Piña, laurel y orégano para la sinusitis

La sinusitis aguda consiste en la infección de los senos paranasales (frontales, etmoidales, maxilares o esfenoidales), ya sean de etiología viral o bacteriana.

sinusitis

La sinusitis aguda consiste en la infección de los senos paranasales (frontales, etmoidales, maxilares o esfenoidales), ya sean de etiología viral o bacteriana.

Síntomas

  1. La presentación de una clínica de infección respiratoria de 7 días de duración.
  • Mal aliento o pérdida del sentido del olfato.
  • Tos que generalmente empeora por la noche.
  • Fatiga y sensación de malestar general.
  • Dolor de cabeza.
  • Dolor similar a presión, dolor detrás de los ojos, dolor de muela o sensibilidad facial.
  • Congestión y secreción nasal.
  • Dolor de garganta y goteo retronasal.

Tratamiento

El objetivo principal del tratamiento se basa en el drenaje del contenido de los senos y consiste en las siguientes medidas:

  • Dormir con el cabecero elevado y evitar atmósferas secas o con irritantes como el humo del tabaco, etc.
  • Realizar una adecuada hidratación con una ingesta entre 1,5 y 3 litros diarios.
  • Humidificar el medio ambiente a través de la apertura de la ducha con agua caliente.
  • Poner calor local sobre el seno afecto durante 5-10 minutos cada 8 horas.
  • Realizar lavados nasales con suero salino.
  • Emplear descongestionantes nasales.
  • Tomar antihistamínicos no está recomendado en las guías de práctica clínica.
  • La utilización de corticoides nasales se realiza en casos seleccionados donde prime el componente alérgico.

Así mismo te recomendamos algunos remedios naturales para tratar los síntomas de la sinusitis, como es:

*Piña: Se ha recomendado ampliamente para tratar la sinusitis debido a su acción antiinflamatoria y antiexudativa. Puedes tomar jugo de piña una vez al día.

*Laurel: Debido a sus propiedades expectorantes y espasmolítica, es recomendable tomarlo en infusión 3 o 4 hojas por taza. Infundir 10 minutos. Dos o tres tazas al día, antes o después de las comidas.

*Orégano: Popularmente se le atribuyen propiedades como, espasmolítico, expectorante y antiséptico de las vías respiratorias. Para tomarlo puedes prepararlo de la siguiente manera Infusión: una cucharada de postre por taza. Infundir diez minutos. Tres tazas al día, antes o después de las comidas.

Además de estas recomendaciones y cuidados, debes consultar a tu médico.

Referencia: www.elsevierinstituciones.com

 

Alfonso Martínez
Naturista y fitoterapeuta
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